为营造积极向上、健康和谐的学习生活氛围，丰富学生课余生活，增强学生身体素质，10月18日，公寓健身课堂在生活指导老师张怡、陈升蓉、毛方希等老师的精心组织下正式开班，共吸引了98名学生参加。
结合寝室实际情况，课堂安排“两头起”“俯卧撑”“平板支撑”“靠墙静坐”四个学生在寝室内也可以练习的基本健身动作，带领同学们感受健身的魅力。张怡老师带领学生开展热身运动，悉心讲解动作要领、一对一指导学生开展健身运动。在张老师的教授下现场学生热情高涨，积极运动挥洒汗水，感受健身的快乐。
为了检验同学们的学习成果，课堂最后组织学生开展趣味健身大赛。比赛过程中，同学们展示出了出色的技巧和卓越的肌肉爆发力，向坚持时间更长、完成数量更多的目标努力。两个多小时的活动时间里现场学生踊跃参与、积极尝试，充分展示了同学们对健身运动的热爱与追求。
白昼渐短秋意正浓，学习与生活都渐入佳境，随着健身课堂的开办，公寓服务部2023年下学期公寓生活小课堂系列活动在生活区正式开课。通过一堂堂富含中华传统文化和生活气息的公寓生活小课堂，在学生中营造文明和谐，平安温馨的公寓氛围，提升在校学生的获得感和幸福感。
