5月18日，由后勤分工会举办的“关注职场健康乐享美好生活”健康公益讲座在学校第四教研楼127会议室顺利举行，该活动由分工会女工委承办，株洲千金药业集团提供支持。本次讲座特邀杭州市妇产科医院妇科诊疗组组长、主任医师李锦，以及杭州市临平区第一人民医院妇科主任、主任医师赵芬，以关注职场健康为出发点，从规律作息、健康饮食和情绪管理入手，结合现代职业人群的健康需求，为教职员工带来一场深入浅出、实用生动的健康知识分享。后勤分工会常务副主席林小惠以及来自后勤各部门的近100名职工参加了本次活动。
赵芬从人体激素变化与健康关系的角度展开讲解，阐述了激素对骨骼系统、心血管系统及中枢神经系统的深远影响。她指出，长期的工作压力与不规律生活容易引起内分泌失调，进而引发疲劳、失眠、情绪波动及代谢问题。她提倡通过保持乐观心态、规律运动、均衡营养和按时作息来调节内分泌，引导大家在忙碌工作中也能维持身心平衡。
李锦则聚焦于职场常见疾病预防与健康信号识别。她列举了久坐导致的颈腰椎病、长时间使用电脑引发的视力疲劳与腕管综合征，以及工作压力相关的消化系统问题等典型职业病，并分析了其成因与早期症状。她强调“预防优于治疗”，建议职工重视年度体检，学会观察身体发出的警示信号；同时，她鼓励大家建立规律生活节奏，积极参与集体活动，学会情绪疏导，戒除熬夜、久坐、饮食不规律等不良习惯，从而有效降低职业相关疾病的发生风险。
讲座结束后，两位医师还耐心为现场职工提供了一对一健康咨询与义诊服务，针对个人健康疑问给予了细致解答和个性化建议。
此次讲座紧扣“关注职场健康乐享美好生活”主题，内容贴近实际、讲解生动易懂，不仅增强了职工们对职场健康知识的了解，也提升了大家的自我保健意识。参与活动的员工纷纷表示受益匪浅，将在今后的工作与生活中更加注重健康管理，以更强健的体魄、更积极的心态、更充沛的精力，迎接每一天的挑战，享受健康美好的生活。
